Этот тренинг - базовая инструкция про то, как работает общение между людьми. 

Она основана на большом опыте работы с конфликтами. Сложные конфликты рождаются из маленьких проблем в общении. 

Мы не будем разбираться со сложными проблемами. 

Мы будем смотреть на то, что может пойти не так в самом начале. 

Даже если у вас сейчас есть сложные проблемы, затянувшиеся конфликты, испорченные отношения - там точно есть определенные точки, на которые можно конструктивно повлиять. И после этого уже делать вывод о том, насколько проблема решаема или не решаема, нужно  ли сохранять эти отношения и нужна ли дополнительная помощь. 

Чему будем учиться? 

• Как слушать и слышать
• Как избежать искажения информации
• Как безопасно и корректно выражать свои эмоции
• Как правильно задавать вопросы
• Как не замалчивать конфликт и не разводить его на пустом месте
• Как не попадать в ситуации «это была последняя капля»
• Как выходить из ситуаций, в которых вам говорят неприятные и обидные слова
• Как понять, в чем суть проблемы, если она уже возникла
• Как не обвинять, не стыдиться и не обижаться

Про личные границы тоже есть. Но на самом деле личные границы - это результат всего того, что перечислено выше. 

Коротко и быстро. Четкие алгоритмы. Вам не нужно специальное время и место для отработки этих навыков - сразу встраиваем в жизнь. 

Вам это подойдет, если вы хотели бы легче и проще общаться со своей семьей и другими людьми.